Sophrologie en classe de CM1-CM2B

Comme tous les lundis depuis quelques semaines, nous avons eu un cours de sophrologie avec Isabelle THOMMERET.

L’objectif est de prendre conscience de notre corps. Pour cela, nous avons dû rompre avec certaines habitudes : croiser nos bras en sens inverse (essayez et vous verrez que ce n’est pas aussi facile que cela).

Puis, nous avons fait rouler une balle sur nos bras et nous sommes concentrés sur cette dernière pour prendre conscience de son passage sur notre corps.